由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱．因此，你需要一段時間的調補——即坐月子。傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經(jīng)過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。

　　比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間新媽媽干重活．就容易患上子宮下垂等疾病。

　　所以，月子并不是一般人所說的30天，而是42天。

　　育兒網(wǎng)小提示：
　　
　　做月子的目的是在這段時間內做適度的運動與休養(yǎng)，恰當?shù)氖逞a與食療，能使子宮恢復生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過調理也都能恢復，甚至比以前更好，將不好的體質在這段時間內慢慢養(yǎng)好。

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